Llimona a la dieta d’una mare lactant i d’un nadó
La lactància materna és bona no només per a la mare lactant, sinó per al nadó. Tot i això, no tothom té l’oportunitat d’utilitzar cítrics, ja que la llimona és l’al·lergogen més fort.
Llimona a la dieta d’una mare lactant i d’un nadó
Els beneficis de la llimona
Les substàncies biològicament actives en la composició dels cítrics tenen un efecte positiu sobre el cos:
- A causa del contingut de vitamina C en grans quantitats, ajuda el cos de la mare i del nen a combatre els refredats i és la prevenció d’infeccions víriques.
- Estimula la lactància i augmenta la producció de llet.
- Té propietats antisèptiques.
- Augmenta l’elasticitat dels capil·lars, cosa que millora l’eficiència del sistema cardiovascular, prevé els coàguls de sang i és una bona prevenció de les varius.
- Redueix el colesterol.
- Neteja el cos de toxines i toxines.
- Millora l’estat de la pell i confereix a la cara una brillantor vibrant.
Ús durant l'embaràs
Amb malalties del tracte gastrointestinal o al·lèrgies anteriors a l'embaràs, només es pot consumir llimona després de consultar un metge. Però si una dona està absolutament sana, no hi ha cap raó per negar-se a consumir fruites de llimona.
Durant el primer trimestre de l’embaràs, menjar la fruita ajudarà la futura mare a fer front a la toxicosi. Dissoleu el suc de llimona en aigua i consumeix-lo al matí. A més, immediatament després de despertar-se, sense sortir del llit, poseu-vos una rodanxa de llimona a la boca durant un minut.
Per als refredats a principis de l’embaràs, quan no es poden prendre molts medicaments a causa d’un efecte negatiu sobre la formació i el desenvolupament del fetus, l’ús de cítrics ajudarà. Afegir la fruita al te d’herbes accelerarà la recuperació i enfortirà el sistema immunitari sense perjudicar el nen.
En les últimes etapes de l'embaràs, quan l'úter engrandit comprimeix els òrgans interns, la funció renal empitjora, apareixen ardor d'estómac i restrenyiment, el te de llimona ajudarà:
- estabilitzar l’acidesa de l’estómac;
- millorar la motilitat intestinal;
- omplir el pit amb llet;
- fer front a la inflor.
Ús amb hepatitis B.
La llimona pot causar al·lèrgies
El primer coneixement dels cítrics d’un bebè es produeix durant la lactància materna. L'ús de llimona durant la lactància materna no s'hauria d'iniciar abans d'un mes després del part. És necessari que el cos del nadó s’enforteixi i s’adapti lleugerament al nou entorn. Una dona que alleta no ha d’introduir diversos aliments nous a la dieta el mateix dia, per no causar al·lèrgies al nadó.
La llimona que alleta s’ha d’introduir gradualment, amb una beguda de te de llimona. Després d’això, durant tot el dia, cal observar la reacció del nadó.
Una beguda amb llimona durant la lactància vigoritza la mare lactant, però també és capaç de provocar el comportament actiu d’un nadó durant tot el dia, de manera que amb HB el millor moment per beure és el matí.Si el te feble no va provocar reaccions negatives al nadó, val la pena provar una altra forma d’utilitzar cítrics.
Abans d’afegir llimona al te, haureu d’esperar fins que es refredi una mica, perquè la vitamina C, que el cos de la mare i del nen necessita, es destrueix sota la influència de l’aigua bullent.
Si es produeix al·lèrgia en un nen, està prohibit tornar a utilitzar la llimona.
Cítrics a la dieta del nadó
No s’ha de donar llimona a un nadó acabat de néixer. Aquesta fruita està contraindicada en nens menors de 6 mesos a causa de la presència d’àcid de la fruita. A partir de quants mesos per donar un fetus a un nen, només un metge pot determinar amb precisió.
El sabor àcid de la fruita serà desagradable per al vostre nadó. Un gran perill rau en les dificultats de la digestió d’àcid cítric per part d’un organisme petit immadur. Una reacció habitual als cítrics és una erupció.
El període òptim per introduir la llimona a la dieta d’un nen és de 8-10 mesos. Aquesta és l’edat en què els nadons poden tastar menjar. Alguns pares intenten donar aigua amb suc de llimona a partir dels 6 mesos.
Comenceu el vostre conegut amb un petit mos i seguiu la reacció durant 2 dies. També abstingueu-vos d’introduir nous productes durant aquest període. De vegades, la primera ingesta té una aparició d’erupció del bolquer o una erupció a prop de la boca.
Als nens que tinguin predisposició a reaccions al·lèrgiques no se’ls ha de donar llimona fins a l’edat.
A un nen de 2 anys se li poden donar tasques de llimona amb sucre. En aquest cas, haureu de controlar si ha aparegut enrogiment a la cara. El consum de llimona per part dels nens ha de ser moderat, ja que l’excés d’àcid cítric pot perjudicar el sistema digestiu del nen.
Contraindicacions
Donat l’efecte agressiu de l’àcid cítric i el sabor picant, no és desitjable utilitzar aquesta fruita en diverses condicions.
Les contraindicacions d’ús inclouen les següents malalties:
- pressió arterial alta;
- Úlcera d'estómac;
- pancreatitis aguda;
- colecistitis;
- malaltia de ronyó;
- hepatitis;
- càries i aprimament de l’esmalt dental.
No s’ha d’utilitzar també en cas de processos inflamatoris pronunciats a la nasofaringe, la laringe i la gola. L’àcid de la composició pot provocar irritació a les zones afectades i augmentar el dolor.
Conclusió
A quina edat per donar llimona a un nen, el pediatre podrà determinar-ho, de manera que, en cas de dubte, consulteu un especialista. Un ús adequat amb moderació aportarà enormes beneficis per al petit cos durant la lactància i per a la dona en lactància.