Els beneficis i els danys de la llimona durant l’embaràs
Durant l’embaràs, les nenes solen voler alguna cosa agre. La llimona durant l'embaràs no pot ser consumida per totes les dones que estiguin en una posició, això es deu a l'ambient àcid-base del cos, o millor dit, a la seva taxa permesa.
Els beneficis i els danys de la llimona durant l’embaràs
Funcions beneficioses
Més sovint, a les dones embarassades se’ls permet menjar llimona, perquè té moltes vitamines útils del grup B, C i microelements que són necessàries per a un nadó:
- dóna suport a la immunitat, és la prevenció dels refredats;
- amb la seva ajuda elimina les nàusees;
- l'aigua amb llimona durant l'embaràs alleujarà l'acidesa, la formació excessiva de gasos;
- l’alt contingut d’àcid ascòrbic en cítrics ajudarà amb els refredats i previndrà la grip;
- durant l'embaràs, l'oli de llimona és útil per a les nenes amb un nivell elevat de sucre en la sang.
- l'aigua amb llimona durant l'embaràs serveix com a diürètic excel·lent i ajuda a alleujar l'excés de inflamació de les cames;
En les primeres etapes
La llimona durant l’embaràs inicial és un excel·lent remei per a la toxicosi.
Beure aigua amb llimona per a dones embarassades és important per a les nàusees, aquesta combinació ajuda a millorar l’estat general i a sufocar les manifestacions de toxicosi que turmenten l’embarassada durant el primer trimestre. La mel, combinada amb fruita, proporciona un agradable sabor agredolç i també ajuda a millorar el funcionament de l’estómac, cosa que té un efecte positiu sobre el sistema immunitari.
Els refredats del primer trimestre són perillosos per les seves conseqüències, sobretot perquè no impliquen tractament farmacològic. El fruit encara és massa petit i està subjecte a qualsevol influència. L’ús d’àcid ascòrbic, tan ric en cítrics, ajudarà no només a augmentar la resistència del cos a l’ARVI, sinó que també el curarà en les primeres etapes. La mel amb llimona és especialment útil durant l’embaràs.
La llimona durant l’embaràs primerenc és un mitjà per eliminar l’excés de formació de gasos a l’intestí, prevé la inflor i ajuda a eliminar les toxines del cos.
Més endavant
La llimona durant l'embaràs tardà és important per les seves propietats diürètiques.
Amb el creixement del fetus, augmenta el volum i el pes de l’úter, que pressiona els òrgans interns: ronyons, intestins. La compressió provoca acidesa, inflor i restrenyiment. A la fi de l’embaràs, aquests símptomes haurien de ser alarmants.
Els avantatges de beure te cítric:
- millora de la motilitat gastrointestinal;
- normalització de l’acidesa;
- efecte diürètic;
- protecció contra la deshidratació a l’estiu.
Propietats nocives
Si durant l’embaràs us atrauen molt els fruits àcids, però hi ha contraindicacions, cal que consulteu el vostre metge que us aconsellarà com substituir els cítrics.
Contraindicacions existents
La llimona pot alleujar l'acidesa estomacal
Els beneficis dels cítrics són grans. Si no hi ha contraindicacions significatives, no hauria de renunciar-hi. És útil per a ardors d’estómac, edemes, refredats. Però està molt desaconsellat amb una sèrie de contraindicacions:
- pressió alta;
- gastritis per acidesa;
- enterocolitis;
- pancreatitis crònica;
- icterícia;
- esmalt de dents primes;
- amb faringitis i laringitis.
Es recomana menjar llimona per a dones embarassades que tinguin nàusees després de consultar un gastroenteròleg, perquè les nàusees no sempre són un signe de toxicosi. L’exacerbació de la gastritis o enterocolitis és molt possible. Tot i la massa de qualitats útils del producte, és capaç de causar danys a una dona en posició. Tot depèn de la salut i de la predisposició a diverses malalties.
Menjar en excés els cítrics és perjudicial. L’àcid de llimona debilita la sensibilitat a la boca, pot corroir l’esmalt de les dents i irritar les genives.
Si una dona és al·lèrgica als cítrics, ha de deixar de beure llimona durant l’embaràs.
Mètodes d'ús
Per treure el màxim profit dels vostres cítrics, s’ha de processar adequadament. Els avantatges del producte només es conserven quan s’emmagatzemen i s’utilitzen correctament. Els cítrics no toleren el tractament tèrmic, per preservar les seves propietats beneficioses, és adequada una temperatura de 60 °, per la qual cosa es recomana prendre te calent amb llimona.
Es recomana utilitzar llimona durant l'embaràs amb els símptomes següents:
- si pateix toxicosi, mengeu una llesca de cítrics amb sucre o mel cada matí amb l’estómac buit;
- la llimonada casolana és un excel·lent remei per a la inflor;
- per desfer-se de l'acidesa, beure aigua amb suc de llimona acabat d'esprémer amb l'estómac buit;
- la pell ratllada s’afegeix al te, s’insisteix i es beu refrigerada; refresca i revigoritza.
Precaucions per als cítrics Les dones embarassades haurien de saber:
- no consumiu més de 500 g a la setmana;
- després de menjar el producte, s’ha de rentar la boca o rentar-se les dents per conservar l’esmalt.
Un desig excessiu de cítrics pot ser una indicació que el cos necessita vitamina C. Si els cítrics estan contraindicats per a vostè, supliu la manca de vitamina amb col, pebrots i maduixes.
Conclusió
La llimona durant l’embaràs és important a causa de la seva elevada quantitat de vitamines i macronutrients. A l’hora d’escollir els cítrics per a la vostra dieta, tingueu en compte les seves característiques i contraindicacions per al seu ús.