Els beneficis i els danys de la llimona en la diabetis
El tractament de la diabetis sempre es realitza de manera complexa, es prescriuen medicaments especials i s’elabora una dieta. Es prohibeix afegir a la dieta molts aliments dolços, incloses les fruites, però es pot consumir llimona amb diabetis mellitus. A més, serà útil per a diabètics de qualsevol tipus.
Els beneficis i els danys de la llimona en la diabetis
Composició de llimona
La llimona conté vitamines A, E, D, vitamines del grup B i àcid ascòrbic. Els principals macronutrients són el potassi (163 mg), el calci (40 mg), el magnesi (12 mg) i el sodi (11 mg). Dels oligoelements hi ha ferro (600 μg), coure (240 μg), zinc (125 μg), manganès (40 μg) i fluor (10 μg). Altres substàncies beneficioses de la composició són la fibra dietètica, l’àcid cítric, els flavonoides, els fitònids, els mono i disacàrids i l’oli essencial.
La pectina que contenen els cítrics és excel·lent per eliminar la fam. Aquesta combinació de diverses substàncies té un efecte positiu sobre tot el cos.
Valor nutricional: 29 kcal per cada 100 g, contingut en proteïnes: 1,1 g, hidrats de carboni: 9 g, greixos: 0,3 g. El suc d’una fruita conté un terç del valor diari de vitamina C (40 mg).
La llimona és útil per al tractament de la diabetis, així com per al tractament de la disenteria, l'escorbut, la icterícia, el còlera, el paratifoide, el meningococ, és capaç de desfer-se dels microbis.
Beneficis de la llimona per a la diabetis
Es pot menjar llimona amb diabetis, però amb moderació. Els diabètics tipus 2 redueixen la quantitat de fruita a la dieta a causa de l’alt contingut de sucre. Una alternativa excel·lent seria la llimona per a la diabetis mellitus, el seu índex glucèmic no dóna un fort augment de la glucosa a la sang.
La llimona per a la diabetis tipus 2 ajuda:
- millorar la immunitat a causa de la gran quantitat de vitamines de la composició;
- reduir els nivells de sucre i colesterol a la sang;
- netejar el cos de toxines;
- normalitzar la pressió;
- reduir el risc de càncer.
Dany a la llimona
La llimona de la diabetis mellitus tipus 2 comporta conseqüències negatives si es consumeix en quantitats excessives. Això provoca problemes digestius, és a dir, que l’acidesa de la fruita neutralitza els sucs gàstrics. A causa d’això, apareixen ardor d’estómac i molèsties estomacals.
Si teniu problemes amb el tracte gastrointestinal, no podeu menjar llimones.
Les contraindicacions són qualsevol problema del tracte gastrointestinal: acidesa, gastritis, pancreatitis, úlceres, etc. No heu de menjar fruita quan tingueu mal de coll, cosa que provoca una cremada de la membrana mucosa. També hi ha risc d’al·lèrgies, tot i que el contingut de sucre de la fruita és inferior al d’altres cítrics.
Receptes per a diabètics
La llimona per a la diabetis ajuda a millorar el benestar.
Preparació del brou: talleu els cítrics a daus, sense treure la pell, i afegiu-hi 0,5 litres d’aigua. Bullir la barreja durant 5 minuts. Refredar la beguda resultant. S’ha de beure després dels àpats.
Una altra recepta: picar l'all amb llimona i, a continuació, afegir la mel. Aboqueu la barreja en un pot, tanqueu bé la tapa i refrigereu-la. Cal menjar 1 culleradeta. abans de menjar aquest remei: serà útil a l’hivern, perquè ajuda a enfortir el sistema immunitari.
La recepta més popular: piqueu les nous, afegiu-hi panses, mel i suc de dos cítrics. El producte resultant s’ha de consumir en 1 culleradeta. abans dels àpats no més de 3 vegades al dia.
L’api i la llimona també s’utilitzen per a la diabetis. Necessitareu arrel d’api i 6 cítrics. Tritureu el menjar en un ratllador i bulliu la barreja resultant durant una hora i mitja a foc lent. Beure 1 cda. els fons rebuts cada matí, abans d’esmorzar. El llimó i l’api per a diabètics tipus 1 i tipus 2 són efectius i afavoreixen una ràpida recuperació.
Una combinació de suc de cítrics i ous de guatlla pot ajudar a reduir els nivells de sucre en la sang amb un ús regular. Agafeu 50 ml de suc, 5 ous de guatlla i barregeu bé els ingredients en un bol. Begui la barreja resultant cada matí durant 3 dies seguits mitja hora abans dels àpats. Després, es fa un descans de tres dies. Aquesta teràpia se segueix durant un mes.
En la diabetis, l’àcid cítric també s’utilitza sovint, ja que no sempre es pot obtenir fruita fresca, sobretot si la temporada s’acaba. La pols s’ha de diluir amb aigua en proporció 1: 5. L’àcid cítric per a la diabetis no serà tan beneficiós com quan s’utilitza llimona natural. Comprar cítrics per endavant i guardar-los congelats perquè conservin totes les seves propietats beneficioses i no perdin vitamines.
Conclusió
Els beneficis de la llimona en la diabetis han estat provats des de fa molt de temps pels metges. Redueix perfectament el sucre en la sang, millora el benestar, aporta energia i allunya la fatiga. Si és present a la dieta, el tractament és més eficaç i té un efecte positiu sobre el pacient.