Els beneficis de la carbassa per al cos femení
Durant molt de temps, ningú no dubta de les propietats positives de la carbassa: conté moltes vitamines, és nutritiva i dolça, mentre que del tot no nutritiva. Vegem com la carbassa és útil per al cos de la dona i com s’utilitza en medicina popular i cosmetologia.
Els beneficis de la carbassa per al cos femení
Els beneficis de la carbassa
Els beneficis de la carbassa per al cos femení són els següents:
- La vitamina E de la composició ajuda a enfortir el sistema circulatori, les ungles i els cabells, a donar joventut i suavitat a la pell, tot això és especialment important per a les dones. També participa en la formació de cèl·lules, ajuda a la concepció primerenca i elimina les toxines. Els beneficis del producte també es deuen a la seva lleugeresa: és un excel·lent complement a la dieta.
- La presència d’alfa-tocoferol rejoveneix i tonifica la pell, ajuda a suavitzar els desagradables símptomes de la menopausa.
- Si mengeu carbassa durant l’embaràs, les seves propietats tindran un efecte positiu tant en la salut de la mare com en l’estat del fetus.
- L’àcid fòlic de la composició proporcionarà al nadó un naixement un creixement i desenvolupament normals. La baia també té un efecte positiu sobre la immunitat.
- El producte té contraindicacions mínimes, de manera que el dany només es produeix en cas d’intolerància individual.
Per les seves propietats especials, els fruits es poden utilitzar per tractar malalties ginecològiques, mastitis, mastopatia i fins i tot infertilitat.
Els nutricionistes recomanen incloure la carbassa com a base de la dieta durant els períodes d’intensa pèrdua de pes. El cas és que conté carnitina, que millora l’absorció de greixos per l’organisme.
Per a un àpat, cal menjar uns 50 g de carbassa crua.
La norma diària és d’uns 150-200 g. No es recomana un excés intencionat de la dosi, ja que pot provocar reaccions al·lèrgiques.
Les principals calories es troben a la polpa, però els compostos beneficiosos no només s’hi troben. També podeu utilitzar suc de carbassa, llavors o oli.
Suc de carbassa
La composició del suc fresc de carbassa conté tots els metalls necessaris per al cos en la seva forma natural.
La presència de fibra tindrà un efecte positiu sobre els intestins. Els minerals esmentats ajuden a suportar les malalties cardiovasculars i també afecten la ràpida recuperació.
Llavors de carbassa
Les llavors són riques en minerals i vitamines; aquest és el seu benefici. Val la pena destacar els grups A i E. Rejovenixen el cos en general, tenen un efecte beneficiós sobre la pell, els cabells i les ungles i no són substituïbles per donar suport al cos durant el període d’intensa pèrdua de pes (amb dietes estrictes).
Les llavors de carbassa són especialment útils per a dones amb puntes fràgils o dividides: el bata-carotè ajuda a restaurar ràpidament el bulb i a suavitzar les escates.
Una altra inestimable propietat d’aquest producte per als éssers humans és l’ajuda en el tractament dels pòlips, tant a l’estómac com als genitals.
Per a una millor absorció, les llavors s’han de menjar amb clara d’ou.Quantitat diària: 100 g de producte mòlt per 1 ou.
És útil prendre’ls com a mesura preventiva per als cucs.
Oli de llavors de carbassa
Aquest producte és ric en fitoestrògens, cosa que el fa útil per a dones a qualsevol edat, especialment durant la menopausa i la postmenopausa.
Els fitoestrògens redueixen la probabilitat de desenvolupar càncer de mama i ajuden a tractar-lo.
La carbassa és útil en qualsevol forma
Els compostos de l’oli de llavors de carbassa ajuden a reduir la pressió arterial alta, reduir el dolor articular i alleujar les migranyes.
Utilitzeu només premsat en fred. La calefacció redueix les seves propietats beneficioses.
La millora es notarà al cap de 2 setmanes si es consumeix regularment. La dosi òptima és de 4 gotes (en forma pura), o 3 gotes per tros de pa abans dels àpats.
Àrees d'aplicació de la carbassa
En cosmetologia
Amb finalitats cosmètiques, s’utilitza la polpa i l’oli de la fruita.
- A causa de la seva composició especial, la carbassa s’utilitza en cosmetologia com a mitjà per hidratar la pell. A més, el seu efecte calmant i antiinflamatori el fa adequat per a problemes de pell seca i sensible. Des de fa temps se sap que les màscares de carbassa eliminen les arrugues, acceleren la regeneració cel·lular de la pell i alleugen la irritació. La carbassa té un efecte similar sobre els cabells. Les contraindicacions només poden ser en cas d’intolerància individual al producte.
- Els enzims que formen la carbassa són un bon obstacle per al creixement del cabell, de manera que els extractes d’aquests enzims s’utilitzen en pells enzimàtiques, tant a casa com als salons.
- L'extracte de carbassa es pot trobar en cremes, gels per a dutxa o sabons. És una mica menys freqüent en productes per a la cura del cabell.
- Els tractaments de spa tampoc no són complets sense aquest ingredient, el seu extracte pur és la base per a màscares de llarga durada. S’utilitzen per a zones d’escot, cara i coll.
Durant l’embaràs
Les noies embarassades han de beure suc de carbassa o consumir el producte en forma bullida. Té un efecte calmant sobre el sistema nerviós. Gràcies a la neteja del cos, la futura mare pateix menys restrenyiment i les nàusees són menys freqüents.
Les llavors de carbassa són una bona manera de combatre les nàusees. Al matí cal menjar uns trossos amb l’estómac buit i els vòmits s’allunyaran. Quantitat diària: 20-30 g.
Per enfortir el sistema immunitari
La carbassa és rica en compostos que enforteixen el sistema immunitari humà. Per a una millor acció, podeu combinar-lo amb altres productes immunodeestimulants.
Hi ha una recepta senzilla que us preservarà la salut a l’hivern, us ajudarà a mantenir-se calent i només us delectarà amb el sabor.
- 2 llimones s’han d’escaldar amb aigua bullent per eliminar l’amargor.
- Aproximadament 200-300 g. La carbassa i l’arrel de gingebre (quantitat al gust) es tallen a trossos.
- La llimona es talla juntament amb la pell, però les llavors s’han d’eliminar.
- Després, tot això es barreja amb mel i es tritura en una batedora fins que quedi homogeni.
La delícia resultant va molt bé per a les postres amb te, creps i galetes. S'emmagatzema durant molt de temps, de manera que podeu gaudir-ne molt.
Prevenció del càncer
La investigació dels científics ha demostrat que la carbassa és un mitjà eficaç per prevenir el càncer. Es tracta de l’alt contingut de vitamina E, que impedeix el desenvolupament de cèl·lules cancerígenes.
Per prevenir el càncer de mama, s’utilitza el medicament de Mamadzhev amb extracte de carbassa amarga (extractes de llavors).
Sovint es prescriu a dones majors de 50 anys i durant la menopausa. Té un efecte complex sobre l’organisme: funciona com a antioxidant.
Contraindicacions
La carbassa la pot utilitzar gairebé tothom; hi ha contraindicacions mínimes. Pot ser perjudicial quan:
- gastritis amb baixa acidesa.
- rampes estomacals.
- violació de l'equilibri àcid-base.
No s’ha de menjar cru amb un nivell elevat de sucre en sang.
No es recomana l'ús extern del producte com a màscares a la pell només en cas d'intolerància i al·lèrgies individuals.
Què més heu de saber
La carbassa és un producte versàtil. Té moltes propietats beneficioses i ajuda a combatre diverses, inclosa la prevenció de l’aparició de càncer. En cosmetologia, s’utilitza àmpliament com a tractament natural per a tot tipus de pell.
Per tant, si voleu mantenir la bellesa i la salut, assegureu-vos d’incloure la carbassa (i les seves llavors) a la vostra dieta.
El dany al producte pot ser causat per una violació de la tècnica de cura durant el cultiu, però es tracta de casos aïllats.
Les llavors no s’han d’utilitzar en aliments com a part de cap plat especial, només es pot menjar una cullerada un cop al dia.